“Lerne den Ton der Gesellschaft anzunehmen,

in der Du Dich befindest”

Adolph Freiherr Knigge

Yoga & Körpersprache

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Zusammenfassung

Wie leicht es doch sein kann, sich eine anscheinend stilsichere und souveräne Ausstrahlung anzueignen, oder diese theoretisch zu erlernen. Doch wahre Stilsicherheit und Souveränität wirkt immer von innen heraus!

Den Unterschied erleben wir alle jedoch erst in heiklen Situationen, auf die wir nicht vorbereitet und deshalb unsicher sind. Umso wertvoller ist es in solchen Momenten souverän „agieren“ zu können und nicht „reagieren“ zu müssen.

In einer immer lauter und schneller werdenden Außenwelt braucht jeder einen gesunden Gegenpol im Inneren. Meditation ist hierfür ein ganz wundervolles Werkzeug, um den Geist zu säubern und zu beruhigen. Kundalini Yoga unterstützt diesen Prozess sehr, und bringt darüber hinaus die körpereigene Energie wieder in freien Fluss. Elementar ist in diesem Zusammenhang auch, dass man fast beiläufig negative Glaubenssätze loslässt, und sich wieder ausgeglichen, stark, geerdet und frei fühlt.

 

Themen-Mix

  • Was meinte Knigge mit dem Kapitel „Über den Umgang mit sich selbst“…?!
  • Sind Yoga & Meditation Modeerscheinungen? Wie schaltest Du sonst noch vom Alltagsstress ab?
  • Wie kannst Du Deine Wirkung auf andere Menschen optimieren & gleichzeitig charismatisch(er) auftreten?
  • Wie wichtig sind Deine innere Ausgeglichenheit und die Macht Deiner Gedanken für Deinen Erfolgsweg?
  • Worin liegt der Unterschied zwischen Deiner Körperhaltung und Deiner Körpersprache?
  • Kannst Du Deine Körperhaltung und Körpersprache bewusst verändern und was sagt Dein Körper über Dich aus?
  • Wie überwindest Du Redehemmungen und gewinnst an zusätzlichem Selbstvertrauen?
  • Wie entdeckst Du Deine versteckten Potenziale und lernst diese auch umzusetzen?
  • Wie wist Du Dir Deiner selbst bewusst?
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Warum dieser Workshop?

Gewinne mehr innere Balance, Stilsicherheit und Authentizität im Umgang mit Dir selbst und anderen Menschen. Ein wertvolles Training für jeden, der die eigene Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion verbessern und verfeinern möchte.

Meditation wirkt von Innen nach Außen, Yoga von Außen nach Innen. Beides in Kombination ist ein wunderbares Werkzeug, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Lass Dich von Deinen eigenen Fähigkeiten überraschen…und entdecke Trainings-Techniken, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst und auch wirst.

Zielgruppe

  • Einzelpersonen
  • Geschlossene Gruppen
  • Teams

Intention

  • Körperbewusstsein entwickeln
  • die Reaktionen des eigenen Körpers und der Körper anderer Menschen filigraner wahrnehmen können
  • Yoga und Meditation in den Alltag integrieren
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Dauer

2 Tage

Buchbar als

  • Modul im Rahmen eines Team-Events
  • Inhouse Training
  • Hybrid Event (ein Teil in Präsenz und ein Teil online)

Dein Begleiter

Frank Wissmann

Gründer von Knigge Spirit

Knigge-Trainer, Kundalini Yoga Lehrer, Yoga Nidra Lehrer, Ganja Yoga Lehrer, Ganja Facilitator, Meditationslehrer, Kursleiter für Waldbaden, Hüter einer Chanupa Ritualpfeife, wirkt im Bereich schamanische Ahnenarbeit, erfahrener Psychonaut.

Stationen auf Deiner Reise

1. Schreib mir

Wenn Du Dich für einen bestimmten Workshop oder ein individuelles Projekt interessierst.

Das Formular findest Du unten auf dieser Seite.

2. Intention

Gemeinsam setzen wir eine Intention für unseren Workshop und stecken auch den organisatorischen Rahmen individuell ab. Gerne bin ich auch bei der Absprache mit Restaurant oder Hotel behilflich.

3. Unser Event

Unser Workshop findet in passenden Räumlichkeiten oder Ausbildungsstätte statt.

Nimm Dir an diesem Tag wenn möglich auch im Anschluss noch Zeit für Dich selbst.

4. Integration

Alle Erkenntnisse und Erfahrungen bringen nur ihr volles Potenzial zu Tage, wenn sie in den Alltag integriert werden. 

Ich zeige Euch einfache Übungen für Zuhause.

5. Umsetzung

Zwei bis vier Wochen nach unserem Workshop findet ein digitales Nachtreffen statt, um eventuelle Fragen zu beantworten und für Feedback zum Workshop-Erlebnis.

Themen-Mix Lexikon

In diesem Abschnitt findest Du allgemeine Informationen zu allen Themen, die Dir in unseren verschiedenen Kursen, Seminaren, Workshops und Retreats begegnen können.

Knigge

Waldbaden

Kundalini Yoga

Yoga Nidra

Schamanismus

Meditation

Dein individuelles Team-Event

Wenn Du für Dich und Deine Gruppe einen Workshop planen möchtest, fülle gerne dieses Formular aus. Welche Themen interessieren Dich besonders?

    KniggeKundalini YogaSchamanismusWaldbadenYoga NidraMeditation
























    Programm-Vorschläge

    Hier findest Du einzelne Vorschläge für Team-Events.

    Aus unserem unten gezeigten Themen-Mix erstellen wir Dir gerne

    ein individuelles und auf Dein Team abgestimmtes Programm.